2017色达、年宝玉则、甘南川北8日游

开始时间:2017/4/1

结束时间: 2017/10/30

活动地点: 年宝玉则,色达五明佛学院,黄河九曲第一湾,若尔盖大草原,拉卜楞寺,花湖,扎尕那

发起人: 兰州丝路阳光户外

活动类型: 旅游/观光

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活动简介:



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线路概况】:

线路类型:摄影VS腐败VS 体验

线路时间:5月-10月  (详情请往下翻看2017发团日期 ↓ ↓ ↓ )

线路集合地:兰州市

线路强度:1.0(新人级)

线路指数:

腐败:★★★★

景致:★★★★

强度:★

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【行程安排展示】

D1:兰州→合作(米拉日巴佛阁)→郎木寺(宿:郎木寺)

D2:郎木寺→扎尕那(宿:扎尕那藏寨)

D3:扎尕那→花湖→唐克(黄河九曲第一湾)(宿:唐克)

D4:唐克→久治→年宝玉则(宿:年宝玉则帐篷旅馆)

D5:年宝玉则→班玛→色达喇荣五明佛学院(宿:色达县或喇荣五明佛学院)

D6:色达→班玛→久治县(宿:久治县)

D7:久治→玛曲→尕海湖→夏河县(宿:夏河县)

D8:夏河(拉卜楞寺)→土门关→兰州(行程结束)

【行程亮点】:

亮点一:瞻仰甘南川北两大圣湖

【尕海湖】:

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  尕海湖是甘南碌曲境内的高原明镜。尕海湖藏语称为“姜托措钦”,意为“高寒湖”,当地牧民群众称其为“高原神湖”。湖面海拔3400米,是甘南高原第一大淡水湖,水域面积近600公顷,是青藏高原东部的一块重要湿地,也是高原上的一颗明珠。

    湖四周为优良的天然牧场,河流纵横,植被良好。有各种珍禽异乌栖息于湖畔。1982年尕海湖被省上列为湿地类型候鸟保护区,1999年被国务院列为国家级自然保护区。

    比之内地的许多丽水名湖,高远的尕海湖显得格外纯净,没有一丝人工粉饰和雕琢,没有半点城市的喧嚣和尘屑。这里是各种珍禽彩蝶的“自由王国”。每到春秋,便有白天鹅、灰鹤、黑鹳、大白鹭、雁鸭、水鸟等80多种候鸟从我国江南沿海、从东南亚、尼泊尔、喜马拉雅山麓飞到这里栖息、生儿育女。

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【花湖】:

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   花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份,湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。

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亮点二:号称东方小瑞士的郎木寺

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    郎木寺是一个地名,是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇。

    一条宽不足2m的小溪从镇中流过,却有一个很气派的名字"白龙江",如按藏文意译作"白水河"。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县,又叫"安多达仓郎木赛赤寺",江南是格尔底寺属于四川若尔盖县,又叫"安多达仓郎木格尔底寺",均属藏传佛教格鲁派寺庙。一条小溪分界又联结了两个省份,融合了藏、回两个和平共处的民族;喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;晒大佛,做礼拜,小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

   郎木寺处地空灵,山水相依,景色十分秀美。寺前山色,形似僧帽,寺东红色砂砾岩壁高峙,寺西石峰高峻挺拔,嶙峋嵯峨。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间,还有白龙江的源头泛着波光在月夜轻歌……

   郎木寺原名"达仓郎木",藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞,洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石,其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎,并教化佛法,使猛虎成为善良的仙女化身。而今虎穴依旧,"郎木"身上搭满各色哈达,恰如仙女身着衣裙翩翩起舞。在郎木寺西侧一高耸石壁上,有一巨型手印,传说,从前石壁有一洞口,与大海相通,海水喷涌不止,村寨成为汪洋。一日来一高僧,见此情景上前猛击一掌,洞口便被封住,从此滴水不漏。如今,那一米见方的掌印历经悠悠岁月依然清晰可见。有山水洞壁为证,这一方风光宝地,更显神秘空灵。

   多年以来,这里一直是海外游客尤其是西欧国家游客青睐的旅游胜地.DSC_0017 (2).JPG

亮点三:绿野扎尕那  体验藏家生活  世外桃源  原始森林 

 【扎尕那】:

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这里的人温文尔雅,纯朴的笑容在脸上一览无余,您可以感受到他们神仙般闲适生活和古朴的民风民俗,简单其实就是一种幸福!

   “扎尕那”是藏语,意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。

   山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。

   2009年扎尕那被国家地理委员会评为中国十大非著名山峰,排名第四。DSC_1856.JPG

亮点四:中国第二大草原,第一大湿地,若尔盖大草原,唐克黄河九曲,摄影者的天堂。

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   若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,素有"川西北高原的绿洲"之称,是我国三大湿地之一。我国第二大草原,仅次于呼伦贝尔。夏季是草原的黄金季节,这里天高气爽,能见度很高。天地之间,绿草茵茵,牛羊成群,繁花似锦,芳香幽幽,一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊,湖水碧蓝,小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来,河水清澈见底,游鱼可数。另外每年9月中旬,漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。行在河谷的翠绿与山峦的斑斓交织的长廊中,心中定会装满浓浓醉人的秋色。

亮点五:天下无贼拍摄地——世界的藏学府,中国的拉卜楞,藏、回交界土门关遗迹。

【 拉卜楞寺】:

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位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,藏语全称为:“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”,意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺,一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音,意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期,僧侣达到4000余人,1980年对外开放旅游。

   寺主是第六世嘉木样呼图克图,其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数),是甘南地区的政教中心,拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年,被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿,是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

    拉卜楞寺院的建筑粗犷大方,古朴典雅,稳坚耐用。大型佛殿顶部,均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观。雕梁画栋,金碧辉煌,气势磅礴,具有藏民族独特风格。IMG_1984.jpgDSC_1271.jpg

【土门关】:

甘肃省土门关,藏语名霍尔藏香告,曾是茶马古道的重要关口,位于临夏县马集乡关滩村190米处,东距临夏市33公里,西距夏河县拉卜楞镇75公里,海拔高度2170米。它位于黄土高原向青藏高原过渡地带,213国道上,扼守大夏河峡谷,是甘南藏族自治州和临夏回族自治州的分界线,以北为临夏县,以南为夏河县。它是从兰州经临夏去往甘南、四川、青海青藏高原地区的必经隘口。

亮点六:佛教圣地色达喇荣寺五明佛学院,人间醉美年宝玉则

【色达五明佛学院】:

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距四川省甘孜州色达县城郊,距色达县城20余公里处,有一条山沟叫喇荣沟,顺沟上行数里,就是举世闻名的喇荣寺五明佛学院,也称色达佛学院。色达佛学院是世界上规模最大的藏传佛学院之一。

色达佛学院是世界上最大的藏传佛学之一。 这里的僧舍很壮观,连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂,建筑规模虽都不很大,但装饰考究而辉煌;身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往,空气中充满生机和祥和气氛。

在佛学院最高的山峰上,有一个金碧辉煌的建筑,叫做"坛城"(音译)。它的上半部分是转经的地方,据说如果你有什么疾病,在这里转上一百圈就能够好;下面一层是转经筒,金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。

【年宝玉则】:

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年保玉则又称果洛山,属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地,因而备受尊崇。

年保玉则山峰长40公里,宽25公里,由无数海拔在4000米以上的山峰组成,主峰5369米。山上,冰雪融水形成众多湖泊,除了众所周知的仙女湖、妖女湖外,还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等。这里流传看一个美丽的神话传说。很久以前,有个叫朱拉的猎人,他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子,后来,年保山神化为白托牛与恶魔激战,猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人,将他的小女儿许配给猎人,两人婚后生下三个儿子,分别叫昂欠本、阿什芜本、班玛本,上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。年保玉则神山则是果洛藏族的祖先。14204657_14204657_1445324626421_mthumb.jpg

 【具体行程介绍】:

第一天:兰州→合作(米拉日巴佛阁)→郎木寺(宿:郎木寺)

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兰州前往郎木寺,沿途的回族,藏族风情,河谷、僧房、林木、米拉日巴佛阁等构成了一派佛国景象。郎木寺是以流入长江的白龙江为界划分两座寺院,山与山之间形成了无数的峡谷,纳摩大峡谷,石林,成了野生动物绝佳的栖息地。拍摄郎木寺日落光影!晚上入住郎木寺。DSC_1744.JPG

第二天:郎木寺扎尕那(宿:扎尕那或迭部县)

    迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。

住宿:当地藏寨

第三天:扎尕那唐克(宿:唐克镇)

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       早起徒步扎尕那周边风光后,出发前往唐克黄河九曲,途径花湖,若尔盖大草原之后到达九曲黄河第一弯,这里地处草原腹心地带,白岛,水岛翔集、渔舟横渡,被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。地势平坦,水流舒缓,岸边红柳成林。索克藏寺,他是藏传佛教中著名的寺院。面向黄河九曲第一湾,宏伟的建筑依山而建,还有大片的僧侣的居室建在山坡的下方,显得整片建筑错落有致。寺后面的山包大约有150米,是拍摄黄河九曲第一湾的最佳地方.偌尔盖花湖、草��?��?1 333.jpg

住宿:唐克镇双人标间

第四天:唐克久治年宝玉则(宿:年宝玉则帐篷旅馆)

从唐克镇出发前往年保玉则,途中经过阿坝,可以看到牧民的劳作场面同时还有最美的草原风光。途中的许多寺院都可以选择性的进入拍摄。年宝玉则年保玉则是大自然造就的一块未被现代文明濡染的净土,这里的一切仍就保持着千万年前的洪荒与古朴。这里的秀,在于它的千般姿态,万般造型。这里有“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的落英湖瀑布,层层叠叠,宛如交织在危崖绝壁中的纱裙;涓涓细流,汇集成弹奏着缠绵悱恻、美妙动人乐章的水帘,一泻而下···rdn_4e52fd7e90a45.gif

住宿:年宝玉则帐篷旅馆

第五天:年宝玉则→班玛→色达喇荣五明佛学院(宿:色达县或五明佛学院)

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       早晨起床后,继续游玩年报美景,中午出发去色达,拍摄佛学院染,按动快门的每一次,镜头聚焦的每一次,每一次的记录,每一次的拍摄,都是珍贵的纪实瞬间,这在其它任何地方都是无法比拟的,尤其是经堂的场面和极度简陋的僧人住所,条件之艰苦,为了自己心中圣神的虔诚,淡定且祥和,这些都是精彩的拍摄素材。当然,现在五明佛学院的阿卡和觉姆已经没有以前那样配合拍摄了,这就需要我们摄影家们的技巧和沟通的能力了。中午出发到久治,晚上入住久治县城。

住宿:当地双人标间

第七天:久治→玛曲→尕海湖→夏河(宿:夏河县)

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拍摄黄河首曲、黄河第一桥,登顶欧拉神山山尖,跨越举目远望辽阔偶的草原风光,山下的黄河湿地,弯弯曲曲的黄河将大地勾画出美妙的图案,河水蜿蜒,草地上牛羊随意的散步,可以说是移步换景,相机的镜头只有不断的变化,美妙的构图随时变化,整个画面陪衬朵朵白云,阳光随时变化,或是灿烂,或是局域光的斜射,画面的光影效果可以充分发挥摄影家的想象力和创造力去刻画。拍摄完成后从玛曲驱车,路过高原圣湖尕海,尕海神奇的局域云朵,飘忽不定,随时会给圣湖覆盖,拉起巨大的幕布,让我们摄影家的拍摄构图增添丰富的元素,远远的飞鸟嬉戏,只有400---600的长焦才好扑捉精彩的画面。后赴夏河,入住酒店休息。宁静的夜晚会听到滚滚的夏河涓涓的流淌声入眠,即使盛夏,你也得裹着厚厚的被子,舒舒服服的睡到天亮。

美景在路上,车辆在草原深处游荡,随走随停、远处的雪山,一望无际的大草原,不计其数的牛羊。。。

住宿:当地双人标间 

   第八天:夏河(拉卜楞寺)→土门关→临夏市→兰州(行程结束)

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早餐后乘车前往有“世界藏学府”之称的著名藏传佛教格鲁派六大主寺之一的“拉卜楞寺”,它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院,其规模仅次于布达拉宫),可拍摄医学院(二世嘉木样活佛创建,现在是安多藏区藏医学最主要的教学基地),弥勒佛殿(里面供奉是安多藏区最大的铜制弥勒佛像),珍宝馆(也是拉不楞博物馆,里面珍藏着许多珍贵的经书、宗教用品、古代文献等许多有关藏传佛教及文化发展的文物),闻思学院大经堂(安多藏区最大的讲经场所,而且也是安多藏区佛教寺院中最大的显宗学府,里面供奉的历代嘉木样活佛的灵塔更是难得一见)等佛殿。随着虔诚的僧众的转经道,匍匐磕长头的老人,妇女,你没法用自己的理解来解释他们如此的虔诚,就算留作一种感动吧,午餐后乘车途径土门关,后返回兰州结束我们的行摄旅程。

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2017甘南年宝色达发团日期

第一期:  430日(星期日)早上兰州出发—→57 (星期日)  下午兰州行程结束(劳动节)

第二期:  59 (星期二)早上兰州出发—→516 (星期二) 下午兰州行程结束

第三期:  518日(星期四)早上兰州出发—→525 (星期四) 下午兰州行程结束

第四期:  527日(星期六)早上兰州出发—→63  (星期六) 下午兰州行程结束

第五期:  65 (星期一)早上兰州出发—→612 (星期一) 下午兰州行程结束

第六期:  614日(星期三)早上兰州出发—→621 (星期三) 下午兰州行程结束

第七期:  623日(星期五)早上兰州出发—→630 (星期五) 下午兰州行程结束

第八期:  72 (星期日)早上兰州出发—→79  (星期日) 下午兰州行程结束

第九期:  711日(星期二)早上兰州出发—→718 (星期二) 下午兰州行程结束

第十期:  720日(星期四)早上兰州出发—→727 (星期四) 下午兰州行程结束

第十一期:729日(星期六)早上兰州出发—→85  (星期六) 下午兰州行程结束

第十二期:87日(星期一)早上兰州出发—→814  (星期一) 下午兰州行程结束

第十三期:816日(星期三)早上兰州出发—→823 (星期三) 下午兰州行程结束

第十四期:825日(星期五)早上兰州出发—→91  (星期五) 下午兰州行程结束

第十五期:93日(星期日)早上兰州出发—→910  (星期日) 下午兰州行程结束

第十六期:912日(星期二)早上兰州出发—→919 (星期二) 下午兰州行程结束

第十七期:921日(星期四)早上兰州出发—→928 (星期四) 下午兰州行程结束

第十八期:930日(星期六)早上兰州出发—→107 (星期六) 下午兰州行程结束(国庆节)

第十九期:109日(星期一)早上兰州出发—→1016(星期一) 下午兰州行程结束

【报名流程】 

   报名截止时间均为(7月.8月除外)出发前10天,7,8月份为旺季,要提前15天报名,晚了可能会没有位置。请确定要参加本次活动的队员及时跟我们联系,并告之真实姓名和身份证号码(用于购买保险),提供准确的联系电话。并预交1000元/人的定金(外地朋友可以通过网银或者支付宝汇款),订金用于联系包车以及预订住房、买保险等旅游事宜,余款到兰州市以后到俱乐部报道时交清。报名者以交纳活动费用为准!(活动流程:活动疑问咨询-报名预交费用-电话确认-集合出发)

    需要确定报名者请自行买好来兰州的票,并做好充分准备工作以后,再确定和我们报名并预付订金,订金一旦落实,我们俱乐部将会购买旅游保险,预定住宿,费用就会产生,所以报名以后因个人原因未能参加者,提前10天通知我们,订金全部退还。10天内通知的,请找人替补或者滚动在以后参加。

【行程报价】:3200元/成人

1. 独立组队:旅行时间,服务标准,人数等不同而价格不同。

2. 兰州组队:统一安排行程及用餐,领队,交通,住宿等各项服务,与来自全国各地的游客一起旅行,广交天下朋友,价格实惠,根据淡旺季定价。

3. 定制旅行:按照您的旅行主题,兴趣,要求等为您量身定制行程和服务,和您的家人,情侣,朋友,同事等独立包团,没有其他游客加入,为您营造一个舒适自由的旅行空间。

4. 注:所有报价均不含发票,如需发票请另行加税点。

【银行付款账号】:

中国银行股份有限公司兰州市雁滩路支行    户名 :兰州丝路阳光户外运动有限公司  

账号:1040  4742 6594

中国农业银行兰州高新技术开发区营业室    户名:刘占东 

卡号 6228  4812 1005 1741 613

中国建设银行兰州新港城支行             户名:刘占东 

卡号 6222  8042 7302 1012  633

支付宝账号:13659471376              姓名:刘占东

**支付定金后请编辑短信至13659471376,注明活动日期+汇款银行+姓名+身份证号码,谢**支付定金后请编辑短信至13659471376,注明活动日期+汇款银行+姓名+身份证号码,谢谢谢

【退改说明】:

7.8月旺季提前15天付订金1000元/人留位,距活动开始10天内取消报名不退订金。

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【服务内容】:

    服务涉及酒店,领队服务,各种旅行用车、餐饮安排等,为您的出行提供全方位的保障。

费用包含:

1. 全程旅游牌照车辆. 

2. 全程入住标准酒店(均入住双人标间,独立卫生间,热水洗澡。) 

3. 领队服务. 

4. 含旅行社责任保险30万,旅游车意外险50万! 正规*作!杜绝*作风险!

5. 全程景点门票(全部包含)

费用不包含

1. 报价外个人消费

2. 全程餐费队员AA或自理(自行解决)

3. 如出现单房差,队员自理(单人报名不保证拼房)

4. 草原骑马自费(自愿)

5. 唐克九曲索道

【温馨提示】:

    1、衣:高原的阳光很美也易伤人,墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的,带件外套,早晚温差大,随时加衣。4月-5月,9月-10月需要带薄羽绒服、秋衣、秋裤。

    2、食:甘南地区条件有限,物价水平相对较高,团餐并不像大城市一样丰盛,请做好心理准备。

    3、住:酒店与内地有一定差距,酒店配套设施略少一些,但客房和内地同样舒适。

    4、行:我们的常规观光行程所达之处,路况都非常好,全程使用正规旅游巴士,窗外全是风景。

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【注意事项】:

注意:本行程是户外驴友行程,不提供旅行社保姆式服务!行程中的住宿大部分无电梯,需要自己带行李到房间、徒步等项目,如不适应户外行程的队员,请慎重选择。

1.出发时,切记携带有效身份证正本。

2.有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去高原,请不要带严重的感冒进藏区。

3.团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。

4.甘南旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!

5.本产品全程为纯玩团,无购物,无任何隐性消费、敬请放心。

6.按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。

7.由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

8.进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。

9.60岁以上老年人报名,要对自己的身体负完全责任,如果身体状况不适合高原旅行,请谨慎报名。 

装备要求:

1、本次活动为休闲游,无户外经历者可参加,穿着日常服饰即可(牛仔裤、T恤、外套等)。

2、洗漱用品及个人用药请自备。

活动须知:

1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人,如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。

2、本活动为偏向自助性质的户外活动,而非旅行社组团的保姆式旅游,活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。

3、由于高原气候对身体素质的要求较高,活动参加者务必要确保自己身体是健康的,不得隐瞒病症。

4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。

5、活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文,理解参加此次户外活动相关的风险,并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。

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线路概况】:

线路类型:摄影VS腐败VS 体验

线路时间:5月-10月  (详情请往下翻看2017发团日期 ↓ ↓ ↓ )

线路集合地:兰州市

线路强度:1.0(新人级)

线路指数:

腐败:★★★★

景致:★★★★

强度:★

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【行程安排展示】

D1:兰州→合作(米拉日巴佛阁)→郎木寺(宿:郎木寺)

D2:郎木寺→扎尕那(宿:扎尕那藏寨)

D3:扎尕那→花湖→唐克(黄河九曲第一湾)(宿:唐克)

D4:唐克→久治→年宝玉则(宿:年宝玉则帐篷旅馆)

D5:年宝玉则→班玛→色达喇荣五明佛学院(宿:色达县或喇荣五明佛学院)

D6:色达→班玛→久治县(宿:久治县)

D7:久治→玛曲→尕海湖→夏河县(宿:夏河县)

D8:夏河(拉卜楞寺)→土门关→兰州(行程结束)

【行程亮点】:

亮点一:瞻仰甘南川北两大圣湖

【尕海湖】:

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  尕海湖是甘南碌曲境内的高原明镜。尕海湖藏语称为“姜托措钦”,意为“高寒湖”,当地牧民群众称其为“高原神湖”。湖面海拔3400米,是甘南高原第一大淡水湖,水域面积近600公顷,是青藏高原东部的一块重要湿地,也是高原上的一颗明珠。

    湖四周为优良的天然牧场,河流纵横,植被良好。有各种珍禽异乌栖息于湖畔。1982年尕海湖被省上列为湿地类型候鸟保护区,1999年被国务院列为国家级自然保护区。

    比之内地的许多丽水名湖,高远的尕海湖显得格外纯净,没有一丝人工粉饰和雕琢,没有半点城市的喧嚣和尘屑。这里是各种珍禽彩蝶的“自由王国”。每到春秋,便有白天鹅、灰鹤、黑鹳、大白鹭、雁鸭、水鸟等80多种候鸟从我国江南沿海、从东南亚、尼泊尔、喜马拉雅山麓飞到这里栖息、生儿育女。

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【花湖】:

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   花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份,湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。

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亮点二:号称东方小瑞士的郎木寺

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    郎木寺是一个地名,是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇。

    一条宽不足2m的小溪从镇中流过,却有一个很气派的名字"白龙江",如按藏文意译作"白水河"。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县,又叫"安多达仓郎木赛赤寺",江南是格尔底寺属于四川若尔盖县,又叫"安多达仓郎木格尔底寺",均属藏传佛教格鲁派寺庙。一条小溪分界又联结了两个省份,融合了藏、回两个和平共处的民族;喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;晒大佛,做礼拜,小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

   郎木寺处地空灵,山水相依,景色十分秀美。寺前山色,形似僧帽,寺东红色砂砾岩壁高峙,寺西石峰高峻挺拔,嶙峋嵯峨。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间,还有白龙江的源头泛着波光在月夜轻歌……

   郎木寺原名"达仓郎木",藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞,洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石,其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎,并教化佛法,使猛虎成为善良的仙女化身。而今虎穴依旧,"郎木"身上搭满各色哈达,恰如仙女身着衣裙翩翩起舞。在郎木寺西侧一高耸石壁上,有一巨型手印,传说,从前石壁有一洞口,与大海相通,海水喷涌不止,村寨成为汪洋。一日来一高僧,见此情景上前猛击一掌,洞口便被封住,从此滴水不漏。如今,那一米见方的掌印历经悠悠岁月依然清晰可见。有山水洞壁为证,这一方风光宝地,更显神秘空灵。

   多年以来,这里一直是海外游客尤其是西欧国家游客青睐的旅游胜地.DSC_0017 (2).JPG

亮点三:绿野扎尕那  体验藏家生活  世外桃源  原始森林 

 【扎尕那】:

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这里的人温文尔雅,纯朴的笑容在脸上一览无余,您可以感受到他们神仙般闲适生活和古朴的民风民俗,简单其实就是一种幸福!

   “扎尕那”是藏语,意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。

   山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。

   2009年扎尕那被国家地理委员会评为中国十大非著名山峰,排名第四。DSC_1856.JPG

亮点四:中国第二大草原,第一大湿地,若尔盖大草原,唐克黄河九曲,摄影者的天堂。

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   若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,素有"川西北高原的绿洲"之称,是我国三大湿地之一。我国第二大草原,仅次于呼伦贝尔。夏季是草原的黄金季节,这里天高气爽,能见度很高。天地之间,绿草茵茵,牛羊成群,繁花似锦,芳香幽幽,一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊,湖水碧蓝,小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来,河水清澈见底,游鱼可数。另外每年9月中旬,漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。行在河谷的翠绿与山峦的斑斓交织的长廊中,心中定会装满浓浓醉人的秋色。

亮点五:天下无贼拍摄地——世界的藏学府,中国的拉卜楞,藏、回交界土门关遗迹。

【 拉卜楞寺】:

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位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,藏语全称为:“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”,意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺,一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音,意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期,僧侣达到4000余人,1980年对外开放旅游。

   寺主是第六世嘉木样呼图克图,其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数),是甘南地区的政教中心,拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年,被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿,是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

    拉卜楞寺院的建筑粗犷大方,古朴典雅,稳坚耐用。大型佛殿顶部,均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观。雕梁画栋,金碧辉煌,气势磅礴,具有藏民族独特风格。IMG_1984.jpgDSC_1271.jpg

【土门关】:

甘肃省土门关,藏语名霍尔藏香告,曾是茶马古道的重要关口,位于临夏县马集乡关滩村190米处,东距临夏市33公里,西距夏河县拉卜楞镇75公里,海拔高度2170米。它位于黄土高原向青藏高原过渡地带,213国道上,扼守大夏河峡谷,是甘南藏族自治州和临夏回族自治州的分界线,以北为临夏县,以南为夏河县。它是从兰州经临夏去往甘南、四川、青海青藏高原地区的必经隘口。

亮点六:佛教圣地色达喇荣寺五明佛学院,人间醉美年宝玉则

【色达五明佛学院】:

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距四川省甘孜州色达县城郊,距色达县城20余公里处,有一条山沟叫喇荣沟,顺沟上行数里,就是举世闻名的喇荣寺五明佛学院,也称色达佛学院。色达佛学院是世界上规模最大的藏传佛学院之一。

色达佛学院是世界上最大的藏传佛学之一。 这里的僧舍很壮观,连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂,建筑规模虽都不很大,但装饰考究而辉煌;身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往,空气中充满生机和祥和气氛。

在佛学院最高的山峰上,有一个金碧辉煌的建筑,叫做"坛城"(音译)。它的上半部分是转经的地方,据说如果你有什么疾病,在这里转上一百圈就能够好;下面一层是转经筒,金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。

【年宝玉则】:

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年保玉则又称果洛山,属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地,因而备受尊崇。

年保玉则山峰长40公里,宽25公里,由无数海拔在4000米以上的山峰组成,主峰5369米。山上,冰雪融水形成众多湖泊,除了众所周知的仙女湖、妖女湖外,还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等。这里流传看一个美丽的神话传说。很久以前,有个叫朱拉的猎人,他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子,后来,年保山神化为白托牛与恶魔激战,猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人,将他的小女儿许配给猎人,两人婚后生下三个儿子,分别叫昂欠本、阿什芜本、班玛本,上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。年保玉则神山则是果洛藏族的祖先。14204657_14204657_1445324626421_mthumb.jpg

 【具体行程介绍】:

第一天:兰州→合作(米拉日巴佛阁)→郎木寺(宿:郎木寺)

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兰州前往郎木寺,沿途的回族,藏族风情,河谷、僧房、林木、米拉日巴佛阁等构成了一派佛国景象。郎木寺是以流入长江的白龙江为界划分两座寺院,山与山之间形成了无数的峡谷,纳摩大峡谷,石林,成了野生动物绝佳的栖息地。拍摄郎木寺日落光影!晚上入住郎木寺。DSC_1744.JPG

第二天:郎木寺扎尕那(宿:扎尕那或迭部县)

    迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。

住宿:当地藏寨

第三天:扎尕那唐克(宿:唐克镇)

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       早起徒步扎尕那周边风光后,出发前往唐克黄河九曲,途径花湖,若尔盖大草原之后到达九曲黄河第一弯,这里地处草原腹心地带,白岛,水岛翔集、渔舟横渡,被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。地势平坦,水流舒缓,岸边红柳成林。索克藏寺,他是藏传佛教中著名的寺院。面向黄河九曲第一湾,宏伟的建筑依山而建,还有大片的僧侣的居室建在山坡的下方,显得整片建筑错落有致。寺后面的山包大约有150米,是拍摄黄河九曲第一湾的最佳地方.偌尔盖花湖、草��?��?1 333.jpg

住宿:唐克镇双人标间

第四天:唐克久治年宝玉则(宿:年宝玉则帐篷旅馆)

从唐克镇出发前往年保玉则,途中经过阿坝,可以看到牧民的劳作场面同时还有最美的草原风光。途中的许多寺院都可以选择性的进入拍摄。年宝玉则年保玉则是大自然造就的一块未被现代文明濡染的净土,这里的一切仍就保持着千万年前的洪荒与古朴。这里的秀,在于它的千般姿态,万般造型。这里有“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的落英湖瀑布,层层叠叠,宛如交织在危崖绝壁中的纱裙;涓涓细流,汇集成弹奏着缠绵悱恻、美妙动人乐章的水帘,一泻而下···rdn_4e52fd7e90a45.gif

住宿:年宝玉则帐篷旅馆

第五天:年宝玉则→班玛→色达喇荣五明佛学院(宿:色达县或五明佛学院)

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       早晨起床后,继续游玩年报美景,中午出发去色达,拍摄佛学院染,按动快门的每一次,镜头聚焦的每一次,每一次的记录,每一次的拍摄,都是珍贵的纪实瞬间,这在其它任何地方都是无法比拟的,尤其是经堂的场面和极度简陋的僧人住所,条件之艰苦,为了自己心中圣神的虔诚,淡定且祥和,这些都是精彩的拍摄素材。当然,现在五明佛学院的阿卡和觉姆已经没有以前那样配合拍摄了,这就需要我们摄影家们的技巧和沟通的能力了。中午出发到久治,晚上入住久治县城。

住宿:当地双人标间

第七天:久治→玛曲→尕海湖→夏河(宿:夏河县)

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拍摄黄河首曲、黄河第一桥,登顶欧拉神山山尖,跨越举目远望辽阔偶的草原风光,山下的黄河湿地,弯弯曲曲的黄河将大地勾画出美妙的图案,河水蜿蜒,草地上牛羊随意的散步,可以说是移步换景,相机的镜头只有不断的变化,美妙的构图随时变化,整个画面陪衬朵朵白云,阳光随时变化,或是灿烂,或是局域光的斜射,画面的光影效果可以充分发挥摄影家的想象力和创造力去刻画。拍摄完成后从玛曲驱车,路过高原圣湖尕海,尕海神奇的局域云朵,飘忽不定,随时会给圣湖覆盖,拉起巨大的幕布,让我们摄影家的拍摄构图增添丰富的元素,远远的飞鸟嬉戏,只有400---600的长焦才好扑捉精彩的画面。后赴夏河,入住酒店休息。宁静的夜晚会听到滚滚的夏河涓涓的流淌声入眠,即使盛夏,你也得裹着厚厚的被子,舒舒服服的睡到天亮。

美景在路上,车辆在草原深处游荡,随走随停、远处的雪山,一望无际的大草原,不计其数的牛羊。。。

住宿:当地双人标间 

   第八天:夏河(拉卜楞寺)→土门关→临夏市→兰州(行程结束)

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早餐后乘车前往有“世界藏学府”之称的著名藏传佛教格鲁派六大主寺之一的“拉卜楞寺”,它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院,其规模仅次于布达拉宫),可拍摄医学院(二世嘉木样活佛创建,现在是安多藏区藏医学最主要的教学基地),弥勒佛殿(里面供奉是安多藏区最大的铜制弥勒佛像),珍宝馆(也是拉不楞博物馆,里面珍藏着许多珍贵的经书、宗教用品、古代文献等许多有关藏传佛教及文化发展的文物),闻思学院大经堂(安多藏区最大的讲经场所,而且也是安多藏区佛教寺院中最大的显宗学府,里面供奉的历代嘉木样活佛的灵塔更是难得一见)等佛殿。随着虔诚的僧众的转经道,匍匐磕长头的老人,妇女,你没法用自己的理解来解释他们如此的虔诚,就算留作一种感动吧,午餐后乘车途径土门关,后返回兰州结束我们的行摄旅程。

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2017甘南年宝色达发团日期

第一期:  430日(星期日)早上兰州出发—→57 (星期日)  下午兰州行程结束(劳动节)

第二期:  59 (星期二)早上兰州出发—→516 (星期二) 下午兰州行程结束

第三期:  518日(星期四)早上兰州出发—→525 (星期四) 下午兰州行程结束

第四期:  527日(星期六)早上兰州出发—→63  (星期六) 下午兰州行程结束

第五期:  65 (星期一)早上兰州出发—→612 (星期一) 下午兰州行程结束

第六期:  614日(星期三)早上兰州出发—→621 (星期三) 下午兰州行程结束

第七期:  623日(星期五)早上兰州出发—→630 (星期五) 下午兰州行程结束

第八期:  72 (星期日)早上兰州出发—→79  (星期日) 下午兰州行程结束

第九期:  711日(星期二)早上兰州出发—→718 (星期二) 下午兰州行程结束

第十期:  720日(星期四)早上兰州出发—→727 (星期四) 下午兰州行程结束

第十一期:729日(星期六)早上兰州出发—→85  (星期六) 下午兰州行程结束

第十二期:87日(星期一)早上兰州出发—→814  (星期一) 下午兰州行程结束

第十三期:816日(星期三)早上兰州出发—→823 (星期三) 下午兰州行程结束

第十四期:825日(星期五)早上兰州出发—→91  (星期五) 下午兰州行程结束

第十五期:93日(星期日)早上兰州出发—→910  (星期日) 下午兰州行程结束

第十六期:912日(星期二)早上兰州出发—→919 (星期二) 下午兰州行程结束

第十七期:921日(星期四)早上兰州出发—→928 (星期四) 下午兰州行程结束

第十八期:930日(星期六)早上兰州出发—→107 (星期六) 下午兰州行程结束(国庆节)

第十九期:109日(星期一)早上兰州出发—→1016(星期一) 下午兰州行程结束

【报名流程】 

   报名截止时间均为(7月.8月除外)出发前10天,7,8月份为旺季,要提前15天报名,晚了可能会没有位置。请确定要参加本次活动的队员及时跟我们联系,并告之真实姓名和身份证号码(用于购买保险),提供准确的联系电话。并预交1000元/人的定金(外地朋友可以通过网银或者支付宝汇款),订金用于联系包车以及预订住房、买保险等旅游事宜,余款到兰州市以后到俱乐部报道时交清。报名者以交纳活动费用为准!(活动流程:活动疑问咨询-报名预交费用-电话确认-集合出发)

    需要确定报名者请自行买好来兰州的票,并做好充分准备工作以后,再确定和我们报名并预付订金,订金一旦落实,我们俱乐部将会购买旅游保险,预定住宿,费用就会产生,所以报名以后因个人原因未能参加者,提前10天通知我们,订金全部退还。10天内通知的,请找人替补或者滚动在以后参加。

【行程报价】:3200元/成人

1. 独立组队:旅行时间,服务标准,人数等不同而价格不同。

2. 兰州组队:统一安排行程及用餐,领队,交通,住宿等各项服务,与来自全国各地的游客一起旅行,广交天下朋友,价格实惠,根据淡旺季定价。

3. 定制旅行:按照您的旅行主题,兴趣,要求等为您量身定制行程和服务,和您的家人,情侣,朋友,同事等独立包团,没有其他游客加入,为您营造一个舒适自由的旅行空间。

4. 注:所有报价均不含发票,如需发票请另行加税点。

【银行付款账号】:

中国银行股份有限公司兰州市雁滩路支行    户名 :兰州丝路阳光户外运动有限公司  

账号:1040  4742 6594

中国农业银行兰州高新技术开发区营业室    户名:刘占东 

卡号 6228  4812 1005 1741 613

中国建设银行兰州新港城支行             户名:刘占东 

卡号 6222  8042 7302 1012  633

支付宝账号:13659471376              姓名:刘占东

**支付定金后请编辑短信至13659471376,注明活动日期+汇款银行+姓名+身份证号码,谢**支付定金后请编辑短信至13659471376,注明活动日期+汇款银行+姓名+身份证号码,谢谢谢

【退改说明】:

7.8月旺季提前15天付订金1000元/人留位,距活动开始10天内取消报名不退订金。

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【服务内容】:

    服务涉及酒店,领队服务,各种旅行用车、餐饮安排等,为您的出行提供全方位的保障。

费用包含:

1. 全程旅游牌照车辆. 

2. 全程入住标准酒店(均入住双人标间,独立卫生间,热水洗澡。) 

3. 领队服务. 

4. 含旅行社责任保险30万,旅游车意外险50万! 正规*作!杜绝*作风险!

5. 全程景点门票(全部包含)

费用不包含

1. 报价外个人消费

2. 全程餐费队员AA或自理(自行解决)

3. 如出现单房差,队员自理(单人报名不保证拼房)

4. 草原骑马自费(自愿)

5. 唐克九曲索道

【温馨提示】:

    1、衣:高原的阳光很美也易伤人,墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的,带件外套,早晚温差大,随时加衣。4月-5月,9月-10月需要带薄羽绒服、秋衣、秋裤。

    2、食:甘南地区条件有限,物价水平相对较高,团餐并不像大城市一样丰盛,请做好心理准备。

    3、住:酒店与内地有一定差距,酒店配套设施略少一些,但客房和内地同样舒适。

    4、行:我们的常规观光行程所达之处,路况都非常好,全程使用正规旅游巴士,窗外全是风景。

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【注意事项】:

注意:本行程是户外驴友行程,不提供旅行社保姆式服务!行程中的住宿大部分无电梯,需要自己带行李到房间、徒步等项目,如不适应户外行程的队员,请慎重选择。

1.出发时,切记携带有效身份证正本。

2.有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去高原,请不要带严重的感冒进藏区。

3.团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。

4.甘南旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!

5.本产品全程为纯玩团,无购物,无任何隐性消费、敬请放心。

6.按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。

7.由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

8.进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。

9.60岁以上老年人报名,要对自己的身体负完全责任,如果身体状况不适合高原旅行,请谨慎报名。 

装备要求:

1、本次活动为休闲游,无户外经历者可参加,穿着日常服饰即可(牛仔裤、T恤、外套等)。

2、洗漱用品及个人用药请自备。

活动须知:

1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人,如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。

2、本活动为偏向自助性质的户外活动,而非旅行社组团的保姆式旅游,活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。

3、由于高原气候对身体素质的要求较高,活动参加者务必要确保自己身体是健康的,不得隐瞒病症。

4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。

5、活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文,理解参加此次户外活动相关的风险,并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。

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